Spinning / Indoor Cycling – jak jeździć interwały?
Dorian Rochowski Interwałowy trening z jednej strony należy do najłatwiejszych zajęć prowadzonych na rowerach stacjonarnych – bo nawet osoba której…
Browsing Tag
HIIT
2 posts
Tabata: obalamy popularne mity
Tabata to szeroko rozpoznawalny „magiczny” trening któremu portale i kluby fitness przypisują wręcz cudowne właściwości. Czytając niektóre wpisy…
