Jak zacząć (i nie przestać!) trenować?
- Przez
Dorian Rochowski
Niezależnie od tego czy do rozpoczęcia treningów motywuje Cię postanowienie „Nowy rok, nowy ja”, widok w lustrze, potrzeba…
Przeglądasz wpisu otagowane
motywacja
Clarence Kennedy – najlepszy amatorski ciężarowiec?
- Przez
410 kilogramów w dwuboju, przysiady na pełną głębokość z ciężarem przekraczającym 300 kilogramów, martwe ciągi 330 kg u…
Pokonaj przeciętność
- Przez
Widzę to niemal codziennie zarówno podczas prowadzenia zajęć grupowych, jak wtedy kiedy po prostu obserwuję osoby które trenują…
Motywacja #1: od inwalidy do pełni życia.
- Przez
47 lat, 135 kilogramów żywej wagi i ostatnie kilkanaście lat spędzone chodząc o kulach – czyli żywy obraz…
Morderczy zestaw ćwiczeń na TRX
- Przez
Pierwszy raz trafiłem na to video w momencie kiedy zaczynałem treningi na TRX. Minęło 1,5 roku w czasie…
