Morderczy zestaw ćwiczeń na TRX

Pierwszy raz trafiłem na to video w momencie kiedy zaczynałem treningi na TRX. Minęło 1,5 roku w czasie którego nawet zostałem certyfikowanym trenerem TRX GSTC, jednak w dalszym ciągu parę ćwiczeń których wykonuje Ruben jest dla mnie niewykonalnych trudnych (ostanio udało się ostatnie “zaliczyć” 😉 ). A jak Wy się z tym czujecie?

Jeśli poszukujecie łatwiejszych ćwiczeń, możecie zajrzeć do bazy ćwiczeń na TRX gdzie znajdziecie ćwiczenia odpowiednie dla każdego poziomu zaawansowania.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Mogą Cię zainteresować