Węglowodany po treningu: dlaczego są tak ważne?
- Przez
Artykuły Zewnętrzne
Węglowodany dla osób trenujących mają szczególne znaczenie. To z nich pochodzi energia dla wszystkich komórek, także tych budujących…
Przeglądasz wpisu otagowane
węglowodany
2 wpisów
Badanie: jak spożycie węglowodanów wpływa na trening siłowy?
- Przez
Dorian Rochowski
W niedawno opublikowanym badaniu, naukowcy pochylili się nad wpływem, jakie mi spożycie węglowodanów przed i w trakcie treningu…
