Przeglądając archiwa zdjęć, tzw. „stocki”, czasem trafiam na naprawdę nietypowe rzeczy. Poniżej zestawienie dziwnych zdjęć sportowych ze stock’ów. Może Wy zrozumiecie, co autorzy, robiąc te zdjęcia sportowe mieli na myśli.
Co to jest? Przysiad? Bicep Curl? Dlaczego ktoś kazał tej biednej dziewczynie tak trzymać tego plastikowego kettla? fot: Twenty20Z opisu wynikało że to „wysportowana dziewczyna” robiąca martwe ciągi. Faktycznie, kilka ciągów z tej pozycji i jej plecy na pewno będą „martwe”.Doskonała ilustracja tego, jak nie powinien wyglądać przysiad. Cześć, jestem wielkim chłopem i nie mam pojęcia co robię z tym kettlebellemKażde ćwiczenie może być ćwiczeniem na lędźwia, jeśli wykonamy je wystarczająco źleCzy trener pociesza po stracie żony?W tym szaleństwie jest jakaś metoda?
Od 2015 roku pracuję jako instruktor i trener personalny. Od 2020 roku jestem właścicielem studia treningu personalnego LIFT Strength & Conditioning w Katowicach. Doświadczenie zdobywałem w największych klubach fitness na śląsku, takich jak Fitness Academy 3 Stawy czy Cityfit.
Ukończyłem szkolenia wielu różnych szkół trenerskich, zarówno zagranicznych (Eleiko Education, Poliquin Institute, EXOS) jak i krajowych (Strength Coach Certification).
Dzielę się wiedzą, bo lubię.
Wykorzystujemy pliki cookies do sprawnego działania witryny. Jeśli uważasz, że to jest ok, po prostu kliknij "Akceptuj wszystko". Możesz też wybrać, jakie chcesz ciasteczka, klikając "Ustawienia".
Przeczytaj naszą politykę cookie