„Ćwiczenia” kettlebell od Nike
Zawsze mnie intrygowało jakim cudem wielkie kompanie – dysponujące sporym budżetem na promocję i wydającym go chętnie na lewo i prawo – potrafią wypuścić taki chłam.…
Kategoria: Blog
Wszystkie wpisy w tej kategorii są prywatnymi przemyśleniami autora
Dlaczego warto ćwiczyć z kettlebell?
Zastanawiasz się dlaczego warto ćwiczyć z odważnikami kettlebell? Poniżej znajdziesz informacje o zaletach i ograniczeniach związanych z treningiem z odważnikami kettlebell. Artykuł się opiera głównie…
No i po co Ci to wszystko?
Po co Ci to wszystko? Po co te całe treningi. Po co biegasz? Jeszcze po górach? Maratony? Ultrasy? Krzywdę sobie zrobisz. Ostatnio ktoś nawet od…
Drogi trenerze…
Tym razem bardziej prywatny wpis dotyczący moich spostrzeżeń co do pracy trenerów/instruktorów zajęć grupowych z których sam regularnie korzystam. „Próbkę” mam dość dużą – oprócz…
Zmiany, zmiany ;-)
Jak część z Was pewnie zdążyła zauważyć od kilku dni nie było nowej publikacji na stronie. Nie jest to wynik lenistwa ;-) tylko chęci usystematyzowania…
Ile prawdy w fitnessowych / prozdrowotnych memach?
Żyjemy w epoce w której w dużej mierze czerpiemy wiedzę z Internetu – również tą, dotyczącą sportu, zdrowego stylu życia oraz odżywiania. Przy natłoku informacji…