Stephanie Sanzo – od matki do ikony fitnessu
Dorian Rochowski Od przeciętności do gwiazd – tak w skrócie można by opisać historię życia influencerki znanej głównie z Instagrama.…
Browsing Category
Motywacja
7 posts
Potrzebujesz motywacji treningowej? Wpisy z tej kategorii są dla Ciebie!
Psychologia sportu: jak znaleźć motywację do ćwiczeń?
Znalezienie motywacji do treningu – lub jakiejkolwiek formy ruchu – bywa dla wielu ludzi wyzwaniem. Zapał do ćwiczeń…
Jak zacząć (i nie przestać!) trenować?
Niezależnie od tego czy do rozpoczęcia treningów motywuje Cię postanowienie „Nowy rok, nowy ja”, widok w lustrze, potrzeba…
Clarence Kennedy – najlepszy amatorski ciężarowiec?
410 kilogramów w dwuboju, przysiady na pełną głębokość z ciężarem przekraczającym 300 kilogramów, martwe ciągi 330 kg u…
Pokonaj przeciętność
Widzę to niemal codziennie zarówno podczas prowadzenia zajęć grupowych, jak wtedy kiedy po prostu obserwuję osoby które trenują…
Amanda Lee – gwiazda (nie tylko) Instagrama
Trudno powiedzieć, czy to się kwalifikuje jeszcze w wpis “motywacyjny”… No chyba że zmotywuje dziewczyny do ćwiczenia 😉Amanda…
