Jak zacząć biegać nie mając kondycji
Dorian Rochowski Bieganie to jeden z najpopularniejszych sposobów na poprawę kondycji, odchudzanie i redukcję stresu, stąd też pytanie “jak zacząć…
Browsing Tag
bieganie
12 posts
Jak sprawdzić, czy jesteś gotowy biec maraton?
Przebiec maraton to jedno z najczęstszych wyzwań, które stawiają sobie osoby zbliżające się, lub będące już w wieku…
Wysokie tętno podczas biegania: norma czy problem?
Martwisz się tym, że biegając – nawet wolno – pulsometr rejestruje wysokie tętno? Nie jesteś sam – tysiące…
Czym kierować się przy wyborze zegarka do biegania?
Bieganie nie bez powodu jest jedną z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Jest łatwo dostępne – w końcu biegać może…
Robert Karaś (znowu) wpadł na dopingu i (znowu) rżnie głupa
Robert Karaś przez lata dominował na światowych zawodach ultra triathlonowych, gdzie bił kolejne rekordy świata i zgarniał mniej…
Bieganie w domu – od czego zacząć?
Artykuły Zewnętrzne Zamierzasz zadbać o kondycję, a może chcesz pozbyć się nadmiernych kilogramów? Najskuteczniejszym rozwiązaniem będzie regularna aktywność fizyczna. Bieganie…
