Burpees jest jednym z najpopularniejszych ćwiczeń w treningach Crossfitowych i wytrzymałościowych wykonywanych na siłowni. Ten pozornie prosty ruch „padnij – powstań” bywa problematyczny dla wielu…
Crossfit Games 2024 z pewnością zapiszą się w historii tej dyscypliny, ale niestety nie tylko ze względu na wybitne wyniki sportowe. Tegoroczne zawody, które odbyły…
Organizatorzy CrossFit Games 2024 potwierdzili śmierć zawodnika kilka godzin po tym, jak serbski sportowiec Lazar Dukic zaginął podczas pływania w Marine Creek Lake w Teksasie.…
Ostatnie lata na rynku polskim rynku fitness przebiegały względnie spokojnie, aż pojawił się nowy gracz – HYROX. O ile nie można powiedzieć by treningi HYROX’owe…
Crossfit nie traci popularności, mimo upływu lad od momentu w którym przebojem wdarł się na „scenę fitness”. Jednym z charakterystycznych elementów Crossfitu są codzienne treningi,…
Popularność Crossfitu nie słabnie, mimo pojawienia się nowych, konkurencyjnych konceptów treningowych (jak np. Hyrox). W dalszym ciągu boxy Crossfitowe są pełne trenujących, spośród których wielu…