Bieżnia do domu: jaką wybrać do chodzenia, a jaką do treningu biegowego
Zanim zaczniesz przeglądać oferty i porównywać moc silników, weź do ręki miarkę. Bieżnia to jeden z tych sprzętów, które w sklepie wydają się mniejsze niż…
Tag: sprzęt
Ławka treningowa do domu – jaką wybrać (poradnik)
Dobra ławka treningowa to podstawa każdej domowej siłowni. Oczywiście – można trenować bez niej, robiąc wyciskanie leżąc w oparciu o pufę czy kanapę, ale… to…
Jaki pistolet do masażu kupić?
Pistolet do masażu zdobył popularność w ostatnich latach jako alternatywa do korzystania z coraz droższej fizjoterapii. Za wzrostem jego popularności stoi skuteczność masażu wibracyjnego /…
Jaki pulsometr kupić? Ranking 2025/26
Pulsometry wyposażone w transmisję Bluetooth i ANT+ obecne są na rynku już od blisko 20 lat. Przez ten czas urządzenia przeszły długą drogę rozwoju –…
Dobrze dobrana odzież na rower pomaga jeździć sprawniej
Wybór odpowiedniej odzieży kolarskiej to jeden z najczęściej bagatelizowanych aspektów przygotowania do jazdy na rowerze. Podczas gdy większość osób koncentruje się na wyglądzie zewnętrznym odzieży…
Rozwój technologii pozwala trenować mądrzej – jeśli potrafimy z niej korzystać
Kiedy 20 lat temu jechałem na trening rowerowy, moim jedynym „miernikiem” był prosty licznik, mierzący przebytą odległość i szacujący prędkość na podstawie obrotów koła. Pozwalało…