Przygotuj się na stok: trening funkcjonalny dla narciarzy
- Przez
Dorian Rochowski
Sezon narciarski zbliża się wielkimi krokami, a Twoje przygotowanie ograniczyło się do sprawdzenia stanu nart przed sezonem? Spokojnie,…
Przeglądasz wpisu otagowane
trening funkcjonalny
8 wpis
Trening obwodowy: fitnessowy „fast food” czy droga do realizacji celu?
- Przez
Do świata Fitnessu trening obwodowy wszedł szturmem całe lata temu. Dosłownie z miejsca zdobył szeroką rzeszę zwolenników, którzy…
Wzorce ruchowe człowieka
- Przez
Pojęcie „wzorce ruchowe” pojawiło się w słownikach trenujących wraz z popularyzacją treningu funkcjonalnego, i systemów treningowych na nim…
Trening funkcjonalny od A do Z
- Przez
O treningu funkcjonalnym słyszymy niemal na każdym kroku. W klubach fitness organizowane są zajęcia o takiej nazwie, trenerzy…
SmartGym Pro dla studia treningu personalnego i klubu fitness
- Przez
Otwieranie swojego studia treningu personalnego czy własnego klubu fitness może być nie lada wyzwaniem i spędzać sen z…
Najlepsze przyrządy do ćwiczeń mięśni brzucha
- Przez
Trening mięśni brzucha przez wiele osób traktowany jest jako priorytet w drodze do uzyskania upragnionej „kostki”, tudzież sześciopaka…
