Trening siłowy dla osób z RZS sposobem na lepsze życie
- Przez
Dorian Rochowski
Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) to przewlekła choroba autoimmunologiczna dotykająca milionów ludzi na całym świecie. Przez długie lata osoby…
Przeglądasz wpisu otagowane
trening
109 wpis
Trening na czczo od A do Z
- Przez
Trening na czczo to temat dość kontrowersyjny. Niektórzy trenujący bardzo chwalą sobie trenowanie przed pierwszym posiłkiem, jednak dla…
Czy trening siłowy może zatrzymać wzrost dziecka?
- Przez
Mit o negatywnym wpływie treningu siłowego na wzrost dzieci i młodzieży jest jednym z najmocniej zakorzenionych w głowach…
Łokieć tenisisty w treningu siłowym: jak bezpiecznie trenować, by nie pogorszyć sytuacji
- Przez
Jeśli kiedykolwiek doświadczyłeś przeszywającego bólu w okolicy łokcia podczas wykonywania najprostszych czynności, wiesz jak uciążliwa może być ta…
Jak często ćwiczyć mięśnie brzucha?
- Przez
Trening mięśni brzucha to temat wracający jak bumerang. Czy ćwiczenia spalają tłuszcz w okolicy brzucha, jak często ćwiczyć…
10 sposobów na dobry trening
- Przez
Zdarza Ci się przyjść na siłownię, do fitness clubu czy wyjść na rower i już od samego początku…
