tureckie wstawanie - Fitnessowy.NET

Czytaj dalej

4 minut czytania

Tureckie wstawanie – jak wykonać, dlaczego warto?

PrzezDorian Rochowski
26 lutego, 2024

Patrząc z boku, tureckie wstawanie wygląda na dziwny ruch. Zaczynasz leżąc jak dziecko w pozycji embrionalnej, przytulony do…

Czytaj dalej

Trening

188 Wpisów

Zobacz wpisy

Trening, bieganie - zdjęcie obrazujące trening biegowy

News

129 Wpisów

Zobacz wpisy

Ćwiczenia

110 Wpisów

Zobacz wpisy

Poradniki

49 Wpisów

Zobacz wpisy

Zdjęcie butów do treningu siłowego / crossfit.

Testy

35 Wpisów

Zobacz wpisy

Czytaj dalej

Burpees: popularne ćwiczenie, ale czy dla wszystkich?

Czytaj dalej

TRX Atomic Push Up – „atomowe” pompki w podwieszeniu

Czytaj dalej

Pike Ups – pierwszy krok do stania na rękach

Czytaj dalej

Hang Clean – opanuj zarzut ze zwisu

Cookies

Wykorzystujemy pliki cookies do sprawnego działania witryny. Jeśli uważasz, że to jest ok, po prostu kliknij "Akceptuj wszystko". Możesz też wybrać, jakie chcesz ciasteczka, klikając "Ustawienia". Przeczytaj naszą politykę cookie

Ustawienia Zaakceptuj wszystko

Cookies

Wybierz, jakie pliki cookies chcesz zaakceptować. Twój wybór zostanie zachowany przez rok. Przeczytaj naszą politykę cookie

Konieczne
Te pliki cookie nie są opcjonalne. Są one potrzebne do funkcjonowania strony internetowej.

Statystyka
Abyśmy mogli poprawić funkcjonalność i strukturę strony internetowej, na podstawie tego, jak strona jest używana.

Doświadczenie
Aby nasza strona internetowa działała jak najlepiej podczas twojego przejścia na nią. Jeśli odrzucisz te pliki cookie, niektóre funkcje znikną ze strony internetowej.

Marketing
Udostępniając swoje zainteresowania i zachowania podczas odwiedzania naszej strony, zwiększasz szansę na zobaczenie spersonalizowanych treści i ofert.

Zapisz Zaakceptuj wszystko