Kategoria: Zdrowie

0

Dlaczego przestaję mieć efekty?

Czasem już po kilku tygodniach, częściej – po kilku miesiącach regularnych ćwiczeń po początkowych szybkich zmianach w naszym ciele przestajemy widzieć efekty treningów lub zmiany zaczynają wyraźnie zwalniać. Poniżej postaram się przedstawić kilka przyczyn takiego...

0

Chrom i jego rola w diecie

Chrom znajduje się w większości preparatów odchudzających – zarówno w złożonych spalaczach tłuszczu, jak i w przypadku jednoskładnikowych preparatów zawierających wyłącznie chrom stosowanych w celu wspomagania odchudzania. Dzieje się tak gdyż – pomimo jego niskiej...

4

Syrop glukozowy vs syrop glukozowo-fruktozowy

O tym, że ludzie mają problem z rozróżnianiem tych dwóch substancji można się przekonać przeglądając fit-blogi, gdzie na widok syropu glukozowego w składzie blogerki dostają palpitacji serca, lub nawet teoretycznie poważne portale, które albo celowo,...

0

Szkodliwość glutenu to „ściema”?

Parę dni temu trafiłem na ciekawy artykuł – gastroenterolog Peter Gibson, od którego pracy badawczej z 2011 roku rozpoczęło się na dobre „bezglutenowe szaleństwo” zweryfikował wyniki swoich badań i w dużej mierze wycofał swoje tezy...

1

Suplementy dla sportowców a wypadanie włosów

Osoby trenujące sporty siłowe oraz siłowo-wytrzymałościowe stosunkowo często spotykają się z problemem zwiększonego wypadania włosów. Ma to związek z produkcją większej niż zwykle ilości testosteronu, a także jego produktu ubocznego – DHT – dihydrotestosteronu który...