Syrop glukozowy vs syrop glukozowo-fruktozowy

Może Ci się również spodoba

4 komentarze

  1. ekologiczna blondynka napisał(a):

    ok przyjmuję wyjaśnienie ‚lepszy’
    w linku podoba mi się ostatnie zdanie 😛
    tia syrop niwelujac opóźnienie jednocześnie mocniej podbija (ale co kto lubi) cukrzyk insulinozalezny wstrzyknie sobie odpowiednia dawkę- ale zdrowy człowiek? moze wykończyc sobie trzustkę ^_^
    dla zdrowego człowiek lepiej pochłaniac coś utrzymujacego poziom cukru na odpowiednim poziomie przez dłuzszy czas
    Rozumiem, ze ideą tej strony jest pomoc w rozbudowie mięśni ^_^ ale prosze niech to będzie w miarę zdrowo ^_^

    Dodam, że jestem dość ciekawym przypadkiem bo przez hipoglikemie mocniej reaguję na syropy i jestem wstanie je ‚wyczuć’ w produktach. Jeśli zjem coś (nie tłustego) na tymże cudzie- po stosunkowo krótkiej chwili ‚szcześcia’ zwyczajnie zaczynam się trząść, mam zimne dłonie i problemy z wyrażeniem prostych mysli przez co muszę zjeść coś normalnego regulujacego poziom cukru we krwi 😀
    (mogłabym zostać testerem składów ^_^ )

    • dorian napisał(a):

      ciekawa przypadłość, nie zazdroszczę 🙂 mi z kolei wystarczy żeby temperatura przekroczyła te 23-24 stopnie i jestem w stanie wypocić każdą ilość wody. Latem jeżdżąc w górach na rowerze muszę brać ze sobą 2-3 litry wody/izotoników do plecaka i jeszcze schroniskach muszę dokupować, podczas gdy w wiosenno-jesiennych temperaturach na całodniowy wyjazd wystarczy mi litr izotonika… 😉

  2. ekologiczna blondynka napisał(a):

    fruktoza NIE jest przyjazna diabetykom to mit powielany również przez wielu dietetyków i diabetologów
    dobrze wibierać produkty z większą iloscia cukru ale mniejszą węglowodanów (przy chęci chudnięcia oraz dlatego, że czym mniejsza glikemicznosć tym mniejsze obciążenie organizmu)
    Na kwestie zdrowotne trzeba patrzeć indywidualnie
    ponieważ różnie reagują różne organizmy
    najważniejsze jest pamiętanie by nie łaczyc cukrów z tłuszczami
    co do różniec pomiędzy syropami odniosłam się w odpowiedzi pod Pana komentarzem

    • dorian napisał(a):

      „Przyjazność” diabetykom należy rozumieć jako „w porównaniu do glukozy”, a nie jako substancję zalecaną do spożycia [http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8116561]. Dodatkowo, w przypadku przyjmowania jej w formie syropu glukozowo-fruktozowego zawartość glukozy niweluje w dużej mierze efekt opóźnienia podnoszenia poziomu cukru we krwi.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *