Tag: spinning

0

Spinning / Indoor Cycling – jak jeździć interwały?

Interwałowy trening z jednej strony należy do najłatwiejszych zajęć prowadzonych na rowerach stacjonarnych – bo nawet osoba której słoń na ucho nadepnął i nie ma za grosz wyczucia rytmu doskonale się w tej formie treningowej...

0

Spinning / indoor cycling a odchudzanie

Zajęcia na rowerach stacjonarnych – czy to Spinning® czy też „zwykły” Indoor Cycling należą do jednych z najbardziej obleganych w fitness-clubach. Wśród uczestników znajdziesz osoby o różnym stopniu zaawansowania i sprawności fizycznej – zarówno osoby...