Fitnessowy.NET
  • Start
  • News
  • Trening
    • Porady treningowe
    • Ćwiczenia
    • Motywacja
    • Słownik pojęć treningowych
    • Anatomia
    • Suplementy
    • Okiem trenera – blog
  • Wszystko o:
    • Treningu siłowym
    • Treningu rowerowym
    • Treningu funkcjonalnym
    • Treningu z TRX
    • Treningu z kettlebell
  • Testy
  • Rower
  • Inne
    • Zdrowie
    • Recenzje książek
    • Sylwetki ludzi sportu
  • Wsparcie
  • Redakcyjne
    • Kontakt
    • O autorze
    • Trenuj ze mną
    • Cennik reklam
    • Publikacja materiałów prasowych i reklamowych
Tagi
badania barki białko bieganie blog buty core crossfit dieta dobrze wiedzieć domowa siłownia działające suplementy garmin kettlebell martwy ciąg mięsnie brzucha najważniejsze ćwiczenia okazje pistolet do masażu pistolety do masażu poprawiające regenerację poprawiające stabilność poradniki poradniki zakupowe porady pośladki promocje przysiad rower rozpiska treningowa sprzęt suplementy suplementy na odchudzanie test testy pistoletów trening trening funkcjonalny trening siłowy trening wytrzymałościowy trx wiosłowanie witaminy wyciskanie zdrowie ćwiczenia
Kategorie wpisów
  • Anatomia
  • Artykuły sponsorowane
  • Blog
  • Ćwiczenia
  • Książki
  • Mobility
  • Motywacja
  • Na luzie
  • News
  • Poradniki
  • Rower
  • Sprzęt
  • Suplementacja
  • Sylwetki
  • Słowniczek
  • Testy
  • Trening
  • Zdrowie
1K
504
75
Fitnessowy.NET
Fitnessowy.NET
  • Start
  • News
  • Trening
    • Porady treningowe
    • Ćwiczenia
    • Motywacja
    • Słownik pojęć treningowych
    • Anatomia
    • Suplementy
    • Okiem trenera – blog
  • Wszystko o:
    • Treningu siłowym
    • Treningu rowerowym
    • Treningu funkcjonalnym
    • Treningu z TRX
    • Treningu z kettlebell
  • Testy
  • Rower
  • Inne
    • Zdrowie
    • Recenzje książek
    • Sylwetki ludzi sportu
  • Wsparcie
  • Redakcyjne
    • Kontakt
    • O autorze
    • Trenuj ze mną
    • Cennik reklam
    • Publikacja materiałów prasowych i reklamowych

Przeglądasz wpisy w kategorii

Rower

17 wpis

Wszystko co chcesz wiedzieć o przygotowaniu do jazdy na rowerze. Wskazówki treningowe, informacje dotyczące badań oraz poradniki zakupowe.

ftp dla kolarza górskiego
Czytaj dalej
  • 6 minuta czytania
  • Rower
  • Trening

FTP dla kolarza górskiego – ile Wattów trzeba mieć w nogach, by komfortowo podjeżdżać

  • PrzezDorian Rochowski
  • 10 marca, 2025
Klasyczne kolarstwo górskie to dyscyplina systematycznie tracąca na popularności na rzecz rowerów elektrycznych. Nie powinno to dziwić –…
Czytaj dalej
stare części rowerowe pomogą zbudować dobrą zimówkę
Czytaj dalej
  • 4 minut czytania
  • Rower

Składamy „zimówkę”, czyli tani rower na złe warunki

  • PrzezDorian Rochowski
  • 27 września, 2024
Każdy rowerzysta dojeżdżający do pracy przez cały rok zna uroki jazdy w zimie. O ile my sami jesteśmy…
Czytaj dalej
orbea rise
Czytaj dalej
  • 4 minut czytania
  • Rower

Orbea Rise – najtańszy lekki rower elektryczny Full Suspension MTB

  • PrzezDorian Rochowski
  • 5 czerwca, 2024
Minęło kilka tygodni odkąd zamówiłem dla partnerki Orbeę Rise H30 – „budżetowy” – jeśli można tak mówić o…
Czytaj dalej
interwały na rowerze
Czytaj dalej
  • 4 minut czytania
  • Rower
  • Trening

Interwały rowerowe nie tylko dla początkujących

  • PrzezDorian Rochowski
  • 18 kwietnia, 2024
Trening interwałowy na rowerze to skuteczna metoda poprawy wydolności, spalania tłuszczu i zwiększania siły mięśni nóg. Choć często…
Czytaj dalej
jaki rower kupić?
Czytaj dalej
  • 7 minuta czytania
  • Rower
  • Poradniki
  • Sprzęt

Jaki rower kupić, i ile trzeba wydać by nie żałować?

  • PrzezDorian Rochowski
  • 31 marca, 2024
Pytanie o to jaki rower kupić było jednym z najczęściej zadawanych w czasach, gdy jeszcze byłem moderatorem forumrowerowe.pl.…
Czytaj dalej
promocje na rowery - 2023
Czytaj dalej
  • 4 minut czytania
  • Rower

Ruszyły promocje na rowery: jak nie wkopać się na minę?

  • PrzezDorian Rochowski
  • 28 sierpnia, 2023
Koniec lata i początek jesieni to zwykle najlepszy moment na zakup nowych dwóch kółek. Mamy w tym momencie…
Czytaj dalej
Wysoko oceniane
  • Garmin Fenix 7 Pro
    Garmin Fenix 7 Pro
    9.5
  • Under Armour Tribase Reign 4
    Under Armour Tribase Reign 4
    9.3
  • Medcursor MG01
    Medcursor MG01
    9.3
  • ViSHAPE SmartGym Pro
    ViSHAPE SmartGym Pro
    9.3
  • GoPro 12
    GoPro 12
    8.8
Sprawdź też
Trening
188 Wpisów
Zobacz wpisy
Trening, bieganie - zdjęcie obrazujące trening biegowy
News
129 Wpisów
Zobacz wpisy
trx bridge - podpór w trx
Ćwiczenia
110 Wpisów
Zobacz wpisy
trening siłowy gryf eleiko
Poradniki
49 Wpisów
Zobacz wpisy
Zdjęcie butów do treningu siłowego / crossfit.
Testy
35 Wpisów
Zobacz wpisy
burpees
Czytaj dalej

Burpees: popularne ćwiczenie, ale czy dla wszystkich?

trx atomic push up
Czytaj dalej

TRX Atomic Push Up – „atomowe” pompki w podwieszeniu

trx pike
Czytaj dalej

Pike Ups – pierwszy krok do stania na rękach

hang clean
Czytaj dalej

Hang Clean – opanuj zarzut ze zwisu

Fitnessowy.NET
  • Obowiązek informacyjny RODO
  • Regulamin
  • Kontakt
  • Wsparcie Fitnessowy.NET
Fitnessowy.NET to portal / blog fitness mający na celu propagowanie zdrowego stylu życia, oraz szerzenie wiedzy na temat treningu siłowego, przygotowania motorycznego, treningu funkcjonalnego oraz innych rodzajach aktywności fizycznej.
Fitnessowy.net 2015-2024. Prawa autorskie zastrzeżone. Kontakt z redakcją w sprawie reklamy lub przedruków materiałów opublikowanych na stronie przez formularz kontaktowy w dziale Kontakt.

Wydawcą portalu jest firma Rozwiązania Informatyczne OMEGA z siedzibą w Tychach, przy ul. Łącznej 12. NIP 677 223 20 15
Cookies
Wykorzystujemy pliki cookies do sprawnego działania witryny. Jeśli uważasz, że to jest ok, po prostu kliknij "Akceptuj wszystko". Możesz też wybrać, jakie chcesz ciasteczka, klikając "Ustawienia". Przeczytaj naszą politykę cookie
Ustawienia Zaakceptuj wszystko
Cookies
Wybierz, jakie pliki cookies chcesz zaakceptować. Twój wybór zostanie zachowany przez rok. Przeczytaj naszą politykę cookie
  • Konieczne
    Te pliki cookie nie są opcjonalne. Są one potrzebne do funkcjonowania strony internetowej.
  • Statystyka
    Abyśmy mogli poprawić funkcjonalność i strukturę strony internetowej, na podstawie tego, jak strona jest używana.
  • Doświadczenie
    Aby nasza strona internetowa działała jak najlepiej podczas twojego przejścia na nią. Jeśli odrzucisz te pliki cookie, niektóre funkcje znikną ze strony internetowej.
  • Marketing
    Udostępniając swoje zainteresowania i zachowania podczas odwiedzania naszej strony, zwiększasz szansę na zobaczenie spersonalizowanych treści i ofert.
Zapisz Zaakceptuj wszystko