Najlepsze przyrządy do ćwiczeń mięśni brzucha
Trening mięśni brzucha przez wiele osób traktowany jest jako priorytet w drodze do uzyskania upragnionej „kostki”, tudzież sześciopaka na brzuchu. O ile w realizacji tego…
Sprzęt
Poradniki zakupowe, opisy sprzętu sportowego.
10 pomysłów na sportowy prezent – aktualizacja 2023
Chcesz kupić prezent na urodziny lub święta dla osoby ćwiczącej, ale nie masz pomysłu? Poniższa lista 10 pomysłów na sportowy prezent może pomóc Ci wybrać…
Pas do podnoszenia ciężarów do Crossfitu. Czy warto?
Pasy do podnoszenia ciężarów kojarzą się głównie z treningiem siłowym i kulturystycznym, jednak jest jeszcze jedna dziedzina treningowa, gdzie mogą okazać się przydatne: to Crossfit.…
Domowa siłownia do 500 złotych
Czy możliwe jest stworzenie domowej siłowni za mniej niż 500 złotych? Tak, jednak musimy w tym przypadku kupować mądrze. To znaczy, że musimy wybierać sprzęty…
Jakie hantle kupić? Poradnik
Hantle to podstawowe wyposażenie każdej siłowni. Niezależnie od tego czy myślimy o małej, domowej „siłce” zrobionej w piwnicy czy garażu, studiu treningowym czy dużym, komercyjnym…
Kupiłem śmiesznie tanie akcesoria z TRX. Są zaskakująco dobre
Jakiś czas temu przeglądając oferty na Amazonie zauważyłem że oryginalne akcesoria z TRX są tam znacznie tańsze niż w Polsce. Dotyczy się to zarówno samych…