Fitnessowy.NET
  • Start
  • News
  • Trening
    • Porady treningowe
    • Ćwiczenia
    • Motywacja
    • Słownik pojęć treningowych
    • Anatomia
    • Suplementy
    • Okiem trenera – blog
  • Wszystko o:
    • Treningu siłowym
    • Treningu rowerowym
    • Treningu funkcjonalnym
    • Treningu z TRX
    • Treningu z kettlebell
  • Testy
  • Rower
  • Inne
    • Zdrowie
    • Recenzje książek
    • Sylwetki ludzi sportu
  • Wsparcie
  • Redakcyjne
    • Kontakt
    • O autorze
    • Trenuj ze mną
    • Cennik reklam
    • Publikacja materiałów prasowych i reklamowych
Tagi
badania barki białko bieganie blog buty ciekawostki core crossfit dieta dobrze wiedzieć domowa siłownia działające suplementy garmin kettlebell kontuzje martwy ciąg mięsnie brzucha najważniejsze ćwiczenia okazje okiem trenera pistolet do masażu pistolety do masażu poprawiające regenerację poprawiające stabilność poradniki poradniki zakupowe porady pośladki promocje przysiad rower sprzęt suplementy suplementy na odchudzanie test testy pistoletów trening trening funkcjonalny trening siłowy trening wytrzymałościowy trx wiosłowanie zdrowie ćwiczenia
Kategorie wpisów
  • Anatomia
  • Artykuły sponsorowane
  • Blog
  • Ćwiczenia
  • Książki
  • Mobility
  • Motywacja
  • Na luzie
  • News
  • Poradniki
  • Rower
  • Sprzęt
  • Suplementacja
  • Sylwetki
  • Słowniczek
  • Testy
  • Trening
  • Zdrowie
Fitnessowy.NET
Fitnessowy.NET
  • Start
  • News
  • Trening
    • Porady treningowe
    • Ćwiczenia
    • Motywacja
    • Słownik pojęć treningowych
    • Anatomia
    • Suplementy
    • Okiem trenera – blog
  • Wszystko o:
    • Treningu siłowym
    • Treningu rowerowym
    • Treningu funkcjonalnym
    • Treningu z TRX
    • Treningu z kettlebell
  • Testy
  • Rower
  • Inne
    • Zdrowie
    • Recenzje książek
    • Sylwetki ludzi sportu
  • Wsparcie
  • Redakcyjne
    • Kontakt
    • O autorze
    • Trenuj ze mną
    • Cennik reklam
    • Publikacja materiałów prasowych i reklamowych

Przeglądasz wpisu otagowane

kolarstwo

4 wpisów
ftp dla kolarza górskiego
Czytaj dalej
    • Rower
    • Trening

    FTP dla kolarza górskiego – ile Wattów trzeba mieć w nogach, by komfortowo podjeżdżać

    • PrzezDorian Rochowski
    • 10 marca, 2025
    Klasyczne kolarstwo górskie to dyscyplina systematycznie tracąca na popularności na rzecz rowerów elektrycznych. Nie powinno to dziwić –…
    Czytaj dalej
    trening siłowy w kolarstwie
    Czytaj dalej
      • Trening
      • Rower

      Klucz do lepszych wyników kolarskich? Trening siłowy

      • PrzezDorian Rochowski
      • 14 grudnia, 2022
      Przygotowanie do sezonu kolarskiego dla dużej części kolarzy oznacza jazdę na trenażerze oraz sporadyczne wizyty na basenie lub…
      Czytaj dalej
      promocje na Garmin
      Czytaj dalej
        • Słowniczek
        • Trening

        Czym jest VO2Max?

        • PrzezDorian Rochowski
        • 14 listopada, 2022
        VO2Maxm, czyli pułap tlenowy to jeden z najczęściej spotykanych parametrów w treningu wytrzymałościowym. Oznacza on maksymalny, możliwy do…
        Czytaj dalej
        nakład - obciążenia na sztangę
        Czytaj dalej
          • Trening
          • Poradniki
          • Rower

          Trening siłowy / funkcjonalny a kolarstwo

          • PrzezDorian Rochowski
          • 16 stycznia, 2021
          Kolarstwo jest sportem utożsamianym bezpośrednio ze zdrowym stylem życia, i uważane jest za sport mający duże znaczenie prozdrowotne.…
          Czytaj dalej
          Wysoko oceniane
          • Garmin Fenix 7 Pro
            Garmin Fenix 7 Pro
            9.5
          • Under Armour Tribase Reign 4
            Under Armour Tribase Reign 4
            9.3
          • Medcursor MG01
            Medcursor MG01
            9.3
          • ViSHAPE SmartGym Pro
            ViSHAPE SmartGym Pro
            9.3
          • Garmin Edge 840
            Garmin Edge 840
            9
          Newsletter
          Zapisz się, by otrzymywać przydatne informacje treningowe, informacje o nowinkach ze świata Fitness. Obiecuję nie spamować:)
          przysiad bułgarski z kettlebell
          Czytaj dalej

          Przysiad Bułgarski to najlepszy zamiennik klasycznego przysiadu.

          burpees
          Czytaj dalej

          Burpees: popularne ćwiczenie, ale czy dla wszystkich?

          trx atomic push up
          Czytaj dalej

          TRX Atomic Push Up – „atomowe” pompki w podwieszeniu

          trx pike
          Czytaj dalej

          Pike Ups – pierwszy krok do stania na rękach

          Fitnessowy.NET
          • Obowiązek informacyjny RODO
          • Regulamin
          • Kontakt
          • Wsparcie Fitnessowy.NET
          Fitnessowy.NET to portal / blog fitness mający na celu propagowanie zdrowego stylu życia, oraz szerzenie wiedzy na temat treningu siłowego, przygotowania motorycznego, treningu funkcjonalnego oraz innych rodzajach aktywności fizycznej.
          Fitnessowy.net 2015-2024. Prawa autorskie zastrzeżone. Kontakt z redakcją w sprawie reklamy lub przedruków materiałów opublikowanych na stronie przez formularz kontaktowy w dziale Kontakt.

          Wydawcą portalu jest firma Rozwiązania Informatyczne OMEGA z siedzibą w Tychach, przy ul. Łącznej 12. NIP 677 223 20 15
          Zarządzaj zgodą
          Aby zapewnić jak najlepsze wrażenia, korzystamy z technologii, takich jak pliki cookie, do przechowywania i/lub uzyskiwania dostępu do informacji o urządzeniu. Zgoda na te technologie pozwoli nam przetwarzać dane, takie jak zachowanie podczas przeglądania lub unikalne identyfikatory na tej stronie. Brak wyrażenia zgody lub wycofanie zgody może niekorzystnie wpłynąć na niektóre cechy i funkcje.
          Funkcjonalne Zawsze aktywne
          Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.
          Preferencje
          Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
          Statystyka
          Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych. Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
          Marketing
          Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.
          • Zarządzaj opcjami
          • Zarządzaj serwisami
          • Zarządzaj {vendor_count} dostawcami
          • Przeczytaj więcej o tych celach
          Zobacz preferencje
          • {title}
          • {title}
          • {title}