Jak wygląda prawidłowa rozgrzewka?
Dorian Rochowski Prawidłowa rozgrzewka jest kluczem do efektywnego i bezpiecznego treningu. Pozwala z jednej strony podnieść temperaturę ciała, pobudzić układ…
Browsing Tag
rozgrzewka
2 posts
Przykładowa rozgrzewka
Jeśli nie wiesz jak powinna wyglądać prawidłowa rozgrzewka, i nie chce Ci się czytać obszernych opracowań na ten…
