Czytaj dalej 4 minute read Trening Ćwiczenia Poradniki Siła chwytu: sprawdzone sposoby na “żelazny uścisk”ByDorian Rochowski22 kwietnia, 2018 Siła chwytu jest jednym z kluczowych elementów dla wielu dyscyplin sportu. Niezależnie czy ćwiczysz podnoszenie ciężarów, kolarstwo górskie,… Czytaj dalej
Czytaj dalej 4 minute read Trening Poradniki Cel: siłaByDorian Rochowski7 października, 2015 Silny facet większości społeczeństwa kojarzy się z dużymi, napompowanymi bykami z siłowni. Silna kobieta – z osobą o posturze… Czytaj dalej