Spalanie kalorii podczas treningu siłowego
Dorian Rochowski Ile kalorii spalimy podczas treningu siłowego? To jedno z najczęstszych pytań zadawanych trenerom na siłowni. Wiele osób, z…
Browsing Tag
wiedza
2 posts
Czym są ćwiczenia unilateralne?
Ćwiczenia unilateralne to te, w której dominującą role w generowaniu ruchu lub pracy wykonują ćwiczenia znajdujące się po…
