Durante Core – krótki i efektywny trening mięśni brzucha
Dorian Rochowski Choć niektórzy trenerzy twierdzą, że wykonując same ćwiczenia wielostawowe nie musimy trenować mięśni brzucha, to jednak zdecydowana większość…
Browsing Tag
wod
2 posts
Pomysł na świąteczny trening? 12 Days of Christmas
Treningi w okolicach Świąt Bożego Narodzenia często skupiają się na “robieniu miejsca na serniczek” oraz zmniejszaniu stężenia makówek…
