Czytaj dalej 6 minuta czytania Blog Motywacja Pokonaj przeciętnośćPrzezDorian Rochowski21 lutego, 2017 Widzę to niemal codziennie zarówno podczas prowadzenia zajęć grupowych, jak wtedy kiedy po prostu obserwuję osoby które trenują… Czytaj dalej
Czytaj dalej 3 minut czytania Blog Porady z dupy, czyli nie ufaj wszystkim treneromPrzezDorian Rochowski5 lipca, 2016 Swingi kettlem zaczynające się od przysiadu, z podniesieniem nogi? Czemu nie. A może wąskie wiosła na TRX zaczynane… Czytaj dalej
Czytaj dalej 6 minuta czytania Blog Zdrowie Korekcja wzroku – Lasik / PRK a sport: wszystko co musisz wiedzieć.PrzezDorian Rochowski29 stycznia, 2016 Operacja wzroku z perspektywy osoby aktywnej fizycznie opisana z własnego doświadczenia – niedawno minęło 10 tygodni od mojej… Czytaj dalej
Czytaj dalej 5 minuta czytania Blog Poradniki Postanowienie noworoczne: powrót do formyPrzezDorian Rochowski5 stycznia, 2016 Nowy rok to okres prawdziwego boomu w branży fitness: kluby zapełniają się osobami, które postanowiły że “od nowego… Czytaj dalej
Czytaj dalej 1 minuta czytania Blog “Ćwiczenia” kettlebell od NikePrzezDorian Rochowski17 października, 2015 Zawsze mnie intrygowało jakim cudem wielkie kompanie – dysponujące sporym budżetem na promocję i wydającym go chętnie na… Czytaj dalej
Czytaj dalej 6 minuta czytania Trening Blog Dlaczego warto ćwiczyć z kettlebell?PrzezDorian Rochowski2 września, 2015 Zastanawiasz się dlaczego warto ćwiczyć z odważnikami kettlebell? Poniżej znajdziesz informacje o zaletach i ograniczeniach związanych z treningiem… Czytaj dalej