Trening pomaga w walce z depresją
Dorian Rochowski Dla wielu osób trening, czy to siłowy, wytrzymałościowy czy mieszany, jest sposobem na walkę ze stresem lub pogorszonym…
Browsing Category
News
115 posts
Aktualności ze świata sportu i treningu
Pozytywny wpływ uprawiania sportu na komórki macierzyste
Naukowcy z Uniwersytetu w Kopenhadze opublikowali na łamach „The Journal of Physiology” wyniki badań, w ramach których dokonali…
Pozytywny wpływ treningu siłowego na jakość snu
W opublikowanych 3 marca wynikach badań sprawdzających wpływ treningu na sen, naukowcy sprawdzili znaczną poprawę jakości snu u…
Sprawniejsze fizycznie to mądrzejsze dzieci.
Zarówno wydolność aerobowa, jak i siła oraz szybkość dziecka mają związek z wielkością szarej i białej istoty w…
Ceny kreatyny w górę. Czas na zapasy?
Obserwowany na zachodzie gwałtowny wzrost cen kreatyny nie pozostał bez wpływu na polski rynek suplementów. Na przestrzeni ostatniego…
Aktywność fizyczna pomaga w leczeniu „długiego COVID’u”
Mimo, iż nie został jeszcze opracowany medyczny standard leczenia tzw. długiego COVID (z ang. „long COVID”), nowo opublikowane…
