Kofeina równie skuteczna jak przedtreningówka?
- Przez
Dorian Rochowski
O tym, że kofeina w odpowiedniej dawce pobudza nie trzeba nikogo przekonywać. Jak jednak wygląda efekt stosowania kofeiny…
Przeglądasz wpisy w kategorii
News
131 wpis
Aktualności ze świata sportu i treningu
Wyniki Rogue Fitness TGU Challenge
- Przez
Wyzwanie Rogue Fitness Turkish Get-Up odbyło się w dniach 22-25 kwietnia 2022, a kilka dni temu opublikowano wyniki.…
Krzysztof Wierzbicki i ponad pół tony w martwym ciagu
- Przez
Polski trójboista, pochodzący z Mikołowa Krzysztof Wierzbicki podniósł najcięższy martwy ciąg, jaki kiedykolwiek został uchwycony przez kamerę. Na…
Ćwiczenia zapobiegają starzeniu się komórek przez powiększenie mitochondriów
- Przez
Powszechnie wiadomo, że ćwiczenia fizyczne przynoszą nam wiele korzyści zdrowotnych. Jeszcze nie do końca zrozumiano, jak ćwiczenia zapobiegają…
Trening pomaga w walce z depresją
- Przez
Dla wielu osób trening, czy to siłowy, wytrzymałościowy czy mieszany, jest sposobem na walkę ze stresem lub pogorszonym…
Pozytywny wpływ uprawiania sportu na komórki macierzyste
- Przez
Naukowcy z Uniwersytetu w Kopenhadze opublikowali na łamach „The Journal of Physiology” wyniki badań, w ramach których dokonali…
