Czytaj dalej 2 minut czytania Ćwiczenia Poliquin Step UpPrzezDorian Rochowski16 sierpnia, 2024 Poliquin step up to ćwiczenie wykorzystywane do wzmacniania głowy przyśrodkowej mięśnia czworogłowego (VMO). Jest to nieco ułatwiona wersja… Czytaj dalej
Czytaj dalej 2 minut czytania Trening 4 akcesoria treningowe, które zmienią Twój treningPrzezDorian Rochowski29 października, 2022 Akcesoria treningowe przez niektórych są traktowane jako coś zbędnego i zwykłe fanaberie. Oczywiście, wiele sprzętów faktycznie jest kupowanych… Czytaj dalej
Czytaj dalej 6 minuta czytania Sprzęt News Top 10: akcesoria treningowe, które warto kupićPrzezDorian Rochowski29 czerwca, 2022 Do uprawienia wielu sportów potrzebne są tylko dobre chęci i odrobina samozaparcia, to jednak nie oznacza, że dobrze… Czytaj dalej
Czytaj dalej 4 minut czytania Poradniki Sprzęt Sprzęt do ćwiczeń w domuPrzezDorian Rochowski5 maja, 2015 Nie mamy czasu na dojazdy, brakuje dobrej siłowni w okolicy lub po prostu nie mamy ochoty ćwiczyć w… Czytaj dalej