1. Rzecznik MŚP wnioskuje o umożliwienie przedsiębiorcom z branży fitness prowadzenie działalności gospodarczej od 4 maja 2020 r.
  2. Domowy Rip Trainer
  3. Kompletny trening w 30 minut? Propozycja
  4. Trening z kettlebells dla biegaczy
  5. Jak wybrać najlepszy catering dietetyczny?
  6. Siła chwytu: sprawdzone sposoby na “żelazny uścisk”
  7. Jak przygotować fit śniadanie?
  8. Najmodniejsze modele męskich butów Adidas – jakie adidasy chętnie kupują faceci?
  9. Odżywki na spalanie – czy warto?
  10. 730 kalorii w godzinę – jak to możliwe?
  11. Sól himalajska – co w niej siedzi
  12. Najmodniejsze damskie obuwie sportowe na lato 2017
  13. Makijaż na siłownię? Oczywiście!
  14. Dlaczego przestaję mieć efekty?
  15. Jak głęboki przysiad? Rosjanie wyjaśniają!
  16. Jak wykorzystać pulsometr podczas biegania?
  17. Buty do crossfitu – jakie będą najlepsze?
  18. Pokonaj przeciętność
  19. S.A.I.D. w praktyce – adaptacja organizmu do wysiłku fizycznego
  20. Zniżki w sklepach z suplementami – kody rabatowe
  21. Facebook dla trenerów i instruktorów fitness
  22. Skarpety do biegania – integralna część stroju sportowca
  23. Dzięki VR osoby sparaliżowane zaczną chodzić?
  24. Kettlebell swing – jak wykonać go poprawnie?
  25. Poznaj najnowsze noże LOFT – doskonałe połączenie nowoczesnego wzornictwa i wysokiej jakości
  26. Jazda na rolkach sposobem na odchudzanie?
  27. Aktywny wypoczynek? Polanica zaprasza!
  28. Tureckie wstawanie – dlaczego warto je robić?
  29. Test: batony MyProtein Hurricane XS
  30. Dobry kettlebell – jaki wybrać do domu (i do klubu)
  31. Korekcja wzroku – Lasik / PRK a sport: wszystko co musisz wiedzieć.
  32. MyProtein Brownie – test
  33. MaxSport Protein KEX – test
  34. Olimp Matrix PRO 32 – baton białkowy w teście
  35. Siła poziom: azjata
  36. Węglowodany pomogą przebiec półmaraton.
  37. Postanowienie noworoczne: powrót do formy
  38. Spinning / Indoor Cycling – jak jeździć interwały?
  39. Trening brzucha na TRX dla średniozaawansowanych
  40. Porady z dupy, czyli nie ufaj “trenerom”
  41. “Ćwiczenia” kettlebell od Nike
  42. Cel: siła
  43. Dlaczego warto ćwiczyć z kettlebell?
  44. No i po co Ci to wszystko?
  45. Martwy ciąg z kettlebell
  46. Amanda Lee – gwiazda (nie tylko) Instagrama
  47. Trening siłowy / funkcjonalny a kolarstwo
  48. Extended plank – “podpór” dla zaawansowanych
  49. Wyniki badań: fruktoza sprzyja tyciu i obniża aktywność fizyczną
  50. Chrom i jego rola w diecie
  51. Pulsometry Bluetooth i ANT+ do Endomondo
  52. Drogi trenerze…
  53. Witamina E wspomaga budowę mocnych mięśni
  54. Ile kosztuje dobry rower?
  55. Trening kardio opóźnia podnoszenie poziomu cholesterolu
  56. Syrop glukozowy vs syrop glukozowo-fruktozowy
  57. Test: baton proteinowy Sante GO ON!
  58. Ergometr wioślarski – czym to się je?
  59. Zmiany, zmiany ;-)
  60. Activlab Whey Protein Bar – test batonu białkowego
  61. Mały fast food po treningu? Nie szkodzi!
  62. Białko Nitro Pure Whey Gold – test
  63. Sprzęt do ćwiczeń w domu
  64. Ile prawdy w fitnessowych / prozdrowotnych memach?
  65. Ćwiczenia na mięśnie brzucha z TRX dla początkujących
  66. Podpór wykonywany na TRX najefektywniejszy
  67. Tabata: obalamy popularne mity
  68. Taśmy TRX – oryginał czy kopia ?
  69. Po co mi pulsometr do ćwiczeń?
  70. Spinning / indoor cycling a odchudzanie
  71. Top 5 – tanie spalacze tłuszczu
  72. Motywacja #1: od inwalidy do pełni życia.
  73. Start Fitnessowy.NET
  74. Szkodliwość glutenu to “ściema”?
  75. Trec Thermo Burner MAX – czy warto?
  76. Morderczy zestaw ćwiczeń na TRX
  77. Suplementy dla sportowców a wypadanie włosów
  78. Jak wykonać poprawny Muscle up? Poradnik.
  79. Rower na lato czy na lata?
  80. Johimbina – czym zasłużyła sobie na dobrą opinię?
  81. Tanie pulsometry bluetooth – Alatech vs Geonaute

baton białkowy ActivlabZ ceną detaliczną na poziomie 6,49 złotych za 80 gramowy baton białkowy firmy Activlab należy do jednych z najtańszych produktów tego typu na rynku, a warto zaznaczyć że w wielu sklepach internetowych można go kupić sporo taniej – nawet poniżej pięciu złotych – czy jednak jest godny polecenia? Sprawdźmy.

Activlab High Whey Protein Bar – najważniejsze informacje

W składzie batonu znajdziemy 19 gram białka, w tym 3,5 grama w postaci aminokwasów rozgałęzionych (BCAA). Nie jest to wartość powalająca – bez problemu znajdziemy batony, takie jak np Olimp Matrix, które w batonie tej samej wielkości zawierają powyżej 25 gram białka – ale w dalszym ciągu jest to ilość “nie do pogardzenia”. Gdy spojrzymy na pozostałe składniki aktywne zauważymy kompleks witaminowy (Witaminy: C, B3 E, B5,B6, B2, B1, B12 oraz biotyna i kwas foliowy) których ilość kształtuje się na poziomie około 25% rekomendowanego dziennego spożycia dla osoby dorosłej.
Niestety na tym dobre wiadomości się kończą bo…

Baton Activlaba? Tylko “na masę”

Kiedy spojrzymy w surowce z których jest zrobiony na pierwszym miejscu widzimy syrop glukozowo-fruktozowy, co raczej nie ucieszy osób na dietach redukcyjnych oraz izolat białka sojowego, czyli coś, co można nazwać w skrócie “białkiem drugiej jakości”. Dopiero kilka pozycji w składzie dalej znajdziemy wartościowy koncentrat białka serwatkowego.

_DSC5377Dlaczego białko sojowe jest gorsze od serwatkowego? Białko sojowe charakteryzuje się niższą wartością biologiczną (BV=74 vs BV 104 w białku serwatkowym), znacznie gorszym wskaźnikiem wydajności wzrostowej (PER=2,2 vs PER=3,2 w białku serwatkowym) oraz mniej skutecznym wykorzystaniem w procesach syntezy białek ustrojowych (NPU=61 vs NPU=92). Dodatkowo, część badań naukowych wiąże spożycie soi oraz białka sojowego z obniżeniem poziomu testosteronu u mężczyzn w przypadku ich regularnego, dużego spożycia (56g białka sojowego dziennie przez 4 tygodnie [link]). W przypadku długotwałego spożywania białka sojowego w ilości 25g dziennie nie stwierdzono obniżenia poziomu testosteronu – więc baton Activlaba od czasu do czasu mężczyznom nie zaszkodzi, ale jedzenie ich kilku dziennie nie jest najlepszym pomysłem 😉

Są jednak też i zalety

Przede wszystkim smak. Batony Activlaba są zwyczajnie bardzo smaczne – w przeciwieństwie do niektórych, konkurencyjnych produktów nie można ich smaku pomylić np. ze zmielonymi trocinami tudzież styropianem. Konsystencja również jest przyjemna. Baton dostępny jest w smakach: czarna porzeczka, cytryna oraz wanilia, z których każdy jest całkiem dobrze skomponowany – nie jest mdły, ale też nie przesłodzony (co aż dziwne, biorąc pod uwagę to, że w każdym batonie znajdziemy prawie 38 gram węglowodanów, w tym 20 gram cukru.

Sam skład (ze wspomnianym syropem glukozowo-fruktowozym na czele) pretenduje go raczej do zakąski dla osób będących w trakcie “robienia masy”. Prawie 360 kalorii które zjadamy w tym batonie jest już bardzo znacząca, szczególnie jeśli porównamy ją z np. wspomnianym wcześniej Matrixem 32 Olimpu (249 kcal / 26g białka) czy też dostarczającym 18g białka w 60 gramowym batonie BiotechUSA Pro Protein (233 kcal).

Batony z testu znajdziesz tutaj: Activlab Whey Protein Bar (od 4,49 zł)

Osoby, które tutaj trafiły szukały:

  • Activlab Whey Protein Bar opinie
  • Baton białkowy na masę
  • Batony Activlab opinie
  • Tani baton białkowy

Activlab Whey Protein Bar

6.5

Zawartość % białka

6.7/10

Skład

4.0/10

Smak

8.0/10

Cena

8.0/10

Cena/jakość (subiektywnie)

6.0/10

Zalety

  • Niska cena
  • 3,5g BCAA w batonie
  • Bardzo dobry smak

Wady

  • Oparcie produktu o białko sojowe
  • Syrop glukozowo-fruktozowy w składzie
Podziel się ze znajomymi:Share on Facebook
Facebook
0Tweet about this on Twitter
Twitter
Pin on Pinterest
Pinterest
0
Tags: , , ,

Related Article

0 Comments

Leave a Comment

This is a Sidebar position. Add your widgets in this position using Default Sidebar or a custom sidebar.