Porady z dupy, czyli nie ufaj wszystkim trenerom
- Przez
Dorian Rochowski
Swingi kettlem zaczynające się od przysiadu, z podniesieniem nogi? Czemu nie. A może wąskie wiosła na TRX zaczynane…
Przeglądasz wpisy w kategorii
Blog
34 wpisów
Wszystkie wpisy w tej kategorii są prywatnymi przemyśleniami autora
Korekcja wzroku – Lasik / PRK a sport: wszystko co musisz wiedzieć.
- Przez
Operacja wzroku z perspektywy osoby aktywnej fizycznie opisana z własnego doświadczenia – niedawno minęło 10 tygodni od mojej…
Postanowienie noworoczne: powrót do formy
- Przez
Nowy rok to okres prawdziwego boomu w branży fitness: kluby zapełniają się osobami, które postanowiły że „od nowego…
„Ćwiczenia” kettlebell od Nike
- Przez
Zawsze mnie intrygowało jakim cudem wielkie kompanie – dysponujące sporym budżetem na promocję i wydającym go chętnie na…
Dlaczego warto ćwiczyć z kettlebell?
- Przez
Zastanawiasz się dlaczego warto ćwiczyć z odważnikami kettlebell? Poniżej znajdziesz informacje o zaletach i ograniczeniach związanych z treningiem…
No i po co Ci to wszystko?
- Przez
Po co Ci to wszystko? Po co te całe treningi. Po co biegasz? Jeszcze po górach? Maratony? Ultrasy?…
