Badanie: jak spożycie węglowodanów wpływa na trening siłowy?
- Przez
Dorian Rochowski
W niedawno opublikowanym badaniu, naukowcy pochylili się nad wpływem, jakie mi spożycie węglowodanów przed i w trakcie treningu…
Przeglądasz wpisy w kategorii
News
131 wpis
Aktualności ze świata sportu i treningu
Sportowe promocje: luty 2023. Pulsometry, odzież sportowa i akcesoria rowerowe
- Przez
Początek roku nie rozpieszczał łowców sportowych okazji. Trudno powiedzieć czy to efekt wprowadzenia dyrektywy Omnibus, czy wyprzedzania stanów…
Wróciły promocje na sprzęt Garmina – HRM Pro Plus i Venu 2S
- Przez
Pulsometry Bluetooth Garmina są uważane za jedne z najlepszych na rynku, a najwyższe modele – dedykowane biegaczom i…
Trening z kettlebells poprawił sprawność seniorów [badanie]
- Przez
O treningu z wykorzystaniem odważników kettlebells na łamach portalu pojawiło się już wiele informacji, włącznie z powstaniem kompletnego…
Trening siłowy poprawił efektywność wspinania
- Przez
W niedawno opublikowanym badaniu, grupa naukowców pochyliła się nad zagadnieniem wpływu treningu siłowego (ukierunkowanego na poprawę wyników wspinaczkowych)…
Alkohol po treningu? Tylko jeśli nie lubisz widzieć efektów
- Przez
Początek roku to okres realizowania przez wiele osób „postanowień noworocznych”, ale też czas dość licznych imprez karnawałowych. Jak…
